Ánh sáng xanh là gì? Những điều cần biết về ánh sáng xanh

Công nghệ ngày càng phát triển, việc sử dụng các thiết bị điện tử trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những vật dụng vật này có thể phát ra một thứ ánh sáng xanh gây tổn hại đến sức khỏe và làn da. Vậy thực chất ánh sáng xanh là gì? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu thông qua những thông tin dưới đây.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là cụm từ mà mọi người hay dùng để gọi tên ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,… Loại ánh sáng này có tác dụng phân giải hình ảnh rõ ràng và sắc nét hơn. Đồng thời, chúng còn có khả năng điều chỉnh mức độ tùy theo điều kiện của môi trường.

Ánh sáng xanh là gì? Những điều cần biết về ánh sáng xanh

Nếu sử dụng các thiết bị điện tử vào ban đêm, các cơ quan của não bộ sẽ khó nhận biết được ánh sáng tự nhiên và ánh sáng xanh. Từ đó, quá trình sản xuất Melatonin sẽ bị ngừng làm ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi của cơ thể. Hậu quả để lại đó là gây mất ngủ. Từ đó, sức khỏe và làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiệm trọng.

Những tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Mặc dù đã nghe nhiều đến loại ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử nhưng rất ít ai biết được hết những tác hại của ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu

Ánh sáng xanh có khả năng kích thích sắc tố melanin. Vì thế, nếu bạn sử dụng máy tính, điện thoại hoặc những thiết bị khác quá thường xuyên thì làn da rất dễ bị nám và xỉn màu. Đó chính là lý do vì sao rất nhiều người không ra ngoài nắng chỉ ngồi làm việc tại văn phòng mà vẫn có thể bị nám và da sạm đen.

Xuất hiện quầng thâm dưới mắt

Ánh sáng xanh là gì? Những điều cần biết về ánh sáng xanh

Việc sử dụng những thiết bị điện tử vào ban đêm sẽ khiến cho bạn hình thành thói quen thức khuya. Điều này khiến cho quầng thâm dưới mắt có cơ hội xuất hiện. Không những thế, tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho bọng mặt ngày càng thâm đen hơn.

Làm cho da lão hóa sớm

Rất nhiều người thường có thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm để đọc tin tức. Để có thể đọc được những con chữ nhỏ trong điện thoại với độ sáng yếu ớt thì nhiều người hay nheo mắt. Điều này vô tình tạo nên những nếp nhăn trên gương mặt, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm. Hơn nữa, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh còn khiến da bị khô và nhanh lão hóa hơn.

Một số cách hạn chế tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Bạn đang biết được tác hại của ánh sáng xanh là gì? Ngay lúc này, bạn cần tìm cách để ngăn ngừa tổn thương mà chúng gây nên. Chúng ta không thể nào loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh nhưng vẫn có thể hạn chế tác hại của thứ ánh sáng này. Để bảo vệ da tốt hơn, các chị em có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây.

Trồng cây xanh: Một số loại cây xanh có khả năng hấp thu ánh sáng xanh như xương rồng. Đồng thời, chúng sẽ tăng cường oxy trong không khí tạo môi trường trong lành hơn. Vì thế, đừng bỏ qua phương pháp này để bảo vệ da nhé.

Ánh sáng xanh là gì? Những điều cần biết về ánh sáng xanh

Vệ sinh da sạch sẽ: Đây là cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng dễ dàng. Mỗi ngày, sau khi kết thúc công việc, bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và những thành phần có hại đang tồn tại trên da.

Bôi kem chống nắng: Thêm một cách nữa mà bạn có thể áp dụng để bảo vệ da tránh khỏi tác hại của ánh sáng xanh đó chính là bôi kem chống nắng. Đây được xem như lớp màng hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của da đối với ánh sáng xanh. Hơn nữa, thành phần dưỡng ẩm có trong kem sẽ giúp cải thiện tình trạng khô ráp một cách hiệu quả.

Thực hiện chế độ ăn khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đồng thời những thành phần này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hạn chế tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da.

Ánh sáng xanh là gì? Thông qua những thông tin chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đã biết được tác hại của loại ánh sáng này rồi đúng không nào. Hy vọng sau khi tìm hiểu bạn sẽ có thêm kinh nghiệm bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.

Dermaster Việt Nam
Điện thoại tư vấn: 0943 178 188
Email: info@dermastervietnam.vn
Địa chỉ: 41/6A Phạm Ngọc Thạch, P6, Q3, HCM